JUEZ Y PARTE

      ¿Quien eres? esta simple pregunta debería tener una sencilla respuesta, prueba y observa tu contestación. Con toda seguridad te habrás definido refiriendo tus cualidades, ocupaciones, gustos u otros aspectos que te caracterizan pero ¿Es esa la respuesta a lo que pregunté? Eres una persona de una determinada estatura y peso, llamada X, todo lo demás, si lo analizas, son calificaciones y juicios hacia ti mismo para que tu interlocutor haga la misma interpretación acerca de ti.

   Lo que tú crees que eres es solo eso: lo que crees, una visión hacia ti mismo que la haces real y la conviertes en un hecho. Pero las interpretaciones son libres y otra persona puede tener un concepto totalmente opuesto hacia ti y creer que eres todo lo contrario a lo que piensas. Los juicios son interpretaciones de una realidad, por consiguiente, no son verdaderos ni falsos, todo depende de la persona que los emita.

 

  Juzgar es una acción inherente al ser humano y con un poder tal que influye de una manera realmente grande en nuestro comportamiento. Pasamos los días etiquetando y siendo etiquetados. Cuando una persona nos juzga solemos responder a esos juicios convencidos de que son verdad e intentamos, a toda costa, demostrar que están equivocados. No nos paramos a pensar que ese juicio es una creencia de alguien que ha hecho su propia interpretación de nosotros. Posiblemente esa persona ni tan siquiera es cercana a nuestro entorno pero, aún así, su juicio influye  en nuestro comportamiento.

   Cuando se juzga se puede decir que se le adjudica una identidad a la persona que recibe el juicio o se le puede destruir la que posee. Es tan poderoso el poder de los juicios que las consecuencias pueden llegar a ser nefastas.

   Un ejemplo de esto es cuando, por desgracia, vemos en las noticias episodios de acoso escolar a niños o adolescentes que han sido juzgados y etiquetados, por sus propios compañeros, con juicios negativos que han condicionado su conducta y han tenido consecuencias, en algunos casos, desgraciadas.

   Afortunadamente los juicios también actúan de la misma manera cuando son positivos, esto nos da la opción de crecer, nos pueden servir de motivación y nos ayudan a afrontar el futuro con una actitud más positiva.

 

  Por lo tanto, a raíz de los juicios, establecemos nuestra identidad. Es muy importante tener un juicio positivo de ti mismo para emprender las acciones necesarias que te acerquen al objetivo de ser quien quieres ser. Esas acciones nacidas de la interpretación positiva de ti mismo, si se mantienen en el tiempo, lograrán que la opinión que tienes hacia ti mismo cambie.

   Debemos aprender a convivir con los juicios y a manejarlos en beneficio propio. Es importante que podamos intercambiar juicios e interpretaciones sin miedo. Esto significa poder recibir juicios críticos sin ponernos a la defensiva, agradeciendo y asimilando la información con la conciencia clara de que se trata de una interpretación de la otra persona y nunca una realidad consolidada. Así podemos conseguir crecer, aprender y algo, para mí, fundamental: ser humildes.

   También es importante, de la misma manera, ser capaces de emitir nuestros juicios críticos hacia los demás y no dejarlos dentro de nosotros. Cuando callamos estamos guardando lo que sentimos y eso nos afecta emocionalmente, condiciona nuestro comportamiento y la relación con otras personas.

   La realidad tiene tantas versiones como personas existen en ella. Interpreta tu propia vida.

   J.M.G.G.