NADA PERSONAL

   ¿Por qué nos afecta un insulto o un menosprecio? Si estamos seguros de quiénes somos ¿Por qué logran hacernos daño las opiniones de otros? La respuesta es que nos tomamos todo personalmente.

   Cuando nos tomamos personalmente lo que nos dicen nos estamos identificando con esa opinión, estamos pensando que es verdad y le estamos dando la razón a la persona que nos lo dice. Somos tan egoístas y nos damos tanta importancia que nos creemos responsables de todo. Pensamos que todo gira a nuestro alrededor y por eso cualquier menosprecio lo tomamos como algo personal y creemos que es verdad.

   Pero los demás no viven tu vida, no piensan lo mismo que tú y viceversa, por lo tanto lo que te dicen es su opinión y no tiene porque ser tu realidad. Si alguien te insulta te está dando su punto de vista acerca de ti en ese momento, no debes tomártelo personalmente porque son sus creencias, su verdad pero no la tuya. Cuando le das crédito a sus palabras te conviertes en una presa fácil para el conflicto porque defiendes tus propias ideas. Si tenemos claro que lo que están diciendo es solo una opinión, nos estamos haciendo inmunes y no nos afectará en nada. Lo que pienses de mi no me importa porque yo se como soy.

   De la misma manera, en muchas ocasiones podemos herir a otros con nuestras palabras pero, en realidad, no le duele lo que podamos decirle, lo que le hace daño es que estamos rozando sus heridas con lo que expresamos. Se hacen daño ellos mismos por tomarse nuestra opinión personalmente. No  son conscientes de que tenemos distintas opiniones. Lo que decimos activa el miedo de la otra persona, si no fuera así no se enfadaría y tomaría nuestras palabras como una opinión de nosotros hacia ella.

   Si no debemos tomarnos personalmente los insultos, tampoco hemos de hacerlo con los halagos. Cuando nos dicen que somos fantásticos, amables o guapísimos también es su opinión, nosotros mismos debemos tener la seguridad y el convencimiento  de que lo somos, pero porque nos queremos y no porque nos lo digan. De la misma manera nuestra propia opinión sobre nosotros ha de ser cierta. Nuestra mente tiene la capacidad de hablarnos y escucharnos lo que nos decimos. Mantenemos una conversación mental con nosotros mismos que puede llevarnos a creer aspectos que no se ajustan a como somos en realidad. En cierta manera, no debemos tomarnos personalmente ni nuestras propia opinión sobre nosotros mismos.

   Tomarse las cosas personalmente es exponerse a sufrir por nada. Encontraremos personas que nos mentirán o nos mentiremos a nosotros mismos. Ante esto solo podemos confiar en nosotros y ser conscientes de como somos. Tenemos la decisión de creer o no en lo que nos dicen y en lo que pensamos.

   Si logramos no tomarnos nada personalmente no podrán hacernos daño. Hemos de confiar en nosotros mismos y no en la opinión de los demás. Podrán contar chismes sobre nosotros y no nos afectarán porque somos inmunes a las opiniones y creemos en nuestra forma de ser.

   Podemos escuchar un insulto hacia nosotros y no alterarnos, incluso llegar a respetar que opinen así,  pero no nos sentará mal ni nos afectará porque solo es eso: una opinión.

   El respeto empieza por nosotros.

   J.M.G.G.